Ration card name add Ration Card च्या माध्यमातून देशभरातील गरीब कुटुंबांना अनुदानावर रेशन मिळते. रेशनकार्ड राज्य सरकार बनवते. हे आधार कार्डशी जोडलेले असते, ज्यामध्ये कुटुंबातील कोणताही सदस्य अंगठा लावून रेशन घेऊ शकतो. घरातील नवीन सदस्याचे नाव रेशनकार्डवर टाकायचे असेल तर ते शक्य आहे. नवीन रेशनकार्ड बनवण्याची प्रक्रियाही ऑनलाइन होत असल्याची माहिती आहे. ही कागदपत्रे शिधापत्रिकेसाठी … Read more

maharashtra health insurance news राज्यातील प्रत्येक नागरिकाला पाच लाख रुपयांचे विमाकवच देताना सरकारने आता रेशनकार्ड आणि एक लाख रुपयांपर्यंतची आर्थिक उत्पन्नाची मर्यादा हे काटेकोर निकष कायम ठेवलेले नाहीत. रेशनकार्ड नसेल तर तहसील कार्यालयातील प्रमाणपत्राची उपलब्धता योजनेचे लाभ देताना ग्राह्य मानली जाणार आहे. या नव्या योजनेमध्ये यापूर्वी असलेल्या महात्मा फुले आणि आयुष्मान भारत योजना संयुक्तपणे राबविण्यात … Read more

ladki bahin yojana scheme news महिलांना ₹1,500 च्या मासिक भत्त्यासह आधार देण्याच्या उद्देशाने असलेल्या “मुख्यमंत्री माझी लाडकी बहिन” योजनेला लाखो महिलांनी अर्ज केले आणि निधी प्राप्त करून मोठ्या प्रमाणात सहभाग घेतला. तथापि, फसवणुकीच्या बातम्या समोर आल्या आहेत, ज्यात योजनेतील अनियमितता ठळकपणे समोर आली आहे. पुणे, सातारा, सांगली, छत्रपती संभाजीनगर आणि नागपूर यांसारख्या शहरांमध्ये ३० गुन्हे … Read more

gold rate September सोने खरेदी करणारे नेहमी सोन्याचे दर कमी होण्याची वाट पाहतात, आज त्यांना खरेदी करताना थोडे कमी पैसे द्यावे लागतील. आज चांदी घसरणीसह व्यवहार करत आहे. आज सराफा बाजारात सोने आणि चांदीच्या किमतीत घसरण दिसून आली आहे. मात्र, सोन्याचा भाव 70 हजार रुपये प्रति 10 ग्रॅमच्या पुढे आहे.  त्याचबरोबर चांदीचा भाव प्रतिकिलो ९० … Read more

weight loss management पाणी आपल्या जीवनासाठी खूप महत्वाचे आहे, त्याशिवाय एक दिवसही जगणे अशक्य आहे. पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवते, त्वचा निरोगी ठेवते, मूत्रपिंडांना त्यांच्या कार्यात मदत करते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास देखील मदत करते. पाण्याच्या सेवनाने शरीर निरोगी राहते. तुम्हाला माहिती आहे की तुमचे वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी पाणी देखील महत्त्वाची भूमिका बजावते. होय, … Read more

Belly fat reasons आजच्या काळात, वजन वाढणे किंवा पोटावर चरबी असणे कोणत्याही व्यक्तीला त्रास देते. आपली अस्वस्थ जीवनशैली, जंक फूड आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे अनेकदा लठ्ठपणा वाढतो. परंतु असे काही लोक आहेत जे निरोगी जीवनशैलीचे नेतृत्व करून आणि निरोगी अन्न खाल्ल्यानंतरही पोटाभोवती वाढणारी चरबी कमी करू शकत नाहीत. पोटाची चरबी वाढण्याची आरोग्य कारणे कोणती? … Read more

modak health benefits गणेश चतुर्थीच्या काळात गणपतीचा आवडता प्रसाद असलेल्या मोदकाचे वैशिष्ट्य केवळ धार्मिक महत्त्वापुरतेच मर्यादित नाही, तर त्याचे आरोग्यासाठीही खूप फायदे आहेत. गणेशोत्सवानिमित्त गणपती बाप्पाचा प्रसादही खास असतो. गणेशाची आराधना करताना भक्त त्यांना मोदक नक्कीच अर्पण करतात. श्रीगणेशाला मोदक खूप आवडतात असे पौराणिक शास्त्रात सांगितले आहे. तांदळाचे पीठ, तूप, नारळ, गूळ, हिरवी वेलची, सुका … Read more

dahi monsoon effects दही हे पौष्टिकतेने युक्त अन्न आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे देते. दह्यामध्ये कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट्स, शर्करा, कॅल्शियम, फॉस्फरस, रिबोफ्लेविन, व्हिटॅमिन बी 12 आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. दह्याचे नियमित सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. दह्याचे सेवन केल्याने पचन सुधारते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, हाडे आणि दात मजबूत होतात, वजन … Read more

sensation in legs तुम्हाला काहीवेळा पायाला इतक्या मुंग्या येतात की संपूर्ण पाय बधिर होतो. जेवताना मांडी घातल्यावर किंवा कामावर असताना खुर्चीवर बसलेलं असताना पायाला मुंग्या येतात. त्यावेळी पाय सरळ करून ठेवावा लागतो, त्यानंतर काही वेळाने पाय पुन्हा जागेवर येतो. तुम्हाला सारख्याच जर पायाला मुंग्या येत असतील तर तुमच्यामध्ये जीवनसत्वाची कमी आहे. sensation tingling in legs … Read more

sprouts benefits for body दिवसाची सुरुवात अंकुरित अन्नाने करणे हा सर्वात आरोग्यदायी पर्याय मानला जातो. स्प्राउट्समध्ये तुमच्या नियमित आहारासाठी महत्त्वाचे पोषक घटक असतात, जे शरीराला निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. धान्यांची उगवण अगदी सोप्या प्रक्रियेने करता येते. सुती कापडात दाणे बांधून रात्रभर भिजवल्यास त्यातून अंकुर फुटतात. सकाळी ते नीट धुऊन नाश्ता म्हणून … Read more