black salt benefits in marathi
प्रत्येक घरात काळ्या मीठाचे सेवन केले जाते. काळे मीठ (black salt benefits in marathi) हजारो वर्षांपासून आयुर्वेदिक औषधांमध्ये आणि उपचारांमध्ये वापरले जात आहे आणि त्याचे असे अनेक फायदे आहेत, जे तुमच्या उत्तम आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. काळ्या मिठामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि सोडियमचे कमी प्रमाण मधुमेह आणि रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. अॅसिडिटी कमी करण्यासोबतच ते अॅसिड रिफ्लक्समध्येही मदत करते. चला जाणून घेऊया काळ्या मिठाच्या सेवनाने कोणत्या समस्या दूर होतात.
Benefits Of Black Salt In marathi
केस गळणे आणि कोंडा
केसांची नैसर्गिक वाढ वाढवण्यासाठी काळे मीठ खूप फायदेशीर आहे. एवढेच नाही तर काळ्या मिठाच्या पाण्याने अंघोळ केल्याने कोंडा कमी होण्यास मदत होते.
सायनस कमी करते
ज्यांना सायनस किंवा श्वसनाचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी काळे मीठ खूप फायदेशीर आहे. यासाठी पाण्यात चिमूटभर काळे मीठ टाकून वाफवून घ्या.
क्लिंजर
त्वचेवर चमक आणण्यासाठी आंघोळीच्या पाण्यात चिमूटभर काळे मीठ टाका. हे स्क्रबचे काम करते. कारण ते वाळूसारखे दिसते, ते त्वचेला एक्सफोलिएट करते आणि अडकलेले छिद्र उघडते.
वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी काळे मीठ खाणे फायदेशीर आहे. काळ्या मिठात असलेले सोडियमचे कमी प्रमाण तुमच्या शरीरात पाणी साचण्यास प्रतिबंध करते आणि पोट फुगल्यासारख्या समस्यांपासून आराम देते.
स्नायूंना आराम
पाण्याच्या अभावामुळे आणि जास्त ताणामुळे होणाऱ्या स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम मिळण्यासाठी काळे मीठ देखील खूप फायदेशीर आहे. काळ्या मिठात असलेले पोटॅशियम स्नायूंना योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते आणि अचानक पेटके येण्यापासून आराम देते.
पॅन कार्ड हरवले, घरी बसून 10 मिनिटांत डाउनलोड करा ई-पॅन, एक पैसाही लागणार नाही, जाणून घ्या प्रक्रिया
ही सामग्री, सल्ल्यासह, केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी एखाद्या विशेषज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.