bhau

वजन कमी करण्यापासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत ताडगोळा खाण्याचे हे 4 आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या.

by

‘आईस ऍपल’ला ताडगोळा असेही म्हणतात, जे दिसायला लिचीसारखेच असते. ताडगोळा ची चव नारळाच्या पाण्यासारखी असते. मे आणि जून महिन्यात बाजारात दिसून येते. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. उत्तरेकडील लोकांना या फळाबद्दल माहिती नसेल, परंतु भारताच्या दक्षिणेकडील भागात हे खूप लोकप्रिय आहे. त्यामध्ये असलेले कार्बोहायड्रेट्स carbohydrates आणि कॅल्शियम सारखे आवश्यक पोषक घटक हे आपल्यासाठी आरोग्यदायी फळ … Read more

निरोगी ठेवण्य्साठी आपल्या शरीराला दररोज किती पाणी पिणे आवश्यक आहे? फक्त २ मिनिटे वेळ काढून नक्की वाचा

by

प्रत्येकाला माहित आहे की मानवी शरीर 70 टक्के पाण्याने बनलेले आहे. अशा स्थितीत मानवी शरीराच्या निर्मितीमध्ये ज्या पाच तत्वांबद्दल बोलले जात आहे, त्यामध्ये पृथ्वी, आकाश, जल, वायू आणि अग्नी यापैकी सर्वात जास्त जल तत्व मानवी शरीरात आढळते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला तुमचे शरीर निरोगी (Healthy) ठेवायचे असेल आणि शरीराच्या सर्व अवयवांना सुरळीतपणे कार्य करण्यास प्रवृत्त … Read more

नारळाच्या दुधाचे 15 फायदे

by

नारळाचे दूध हे परिपक्व नारळाच्या लगद्यापासून काढलेले मलईदार आणि स्वादिष्ट द्रव आहे. त्याच्या अगणित आरोग्य फायद्यांमुळे याने पाककला आणि आरोग्य दोन्ही अनुप्रयोगांमध्ये एक बहुमुखी घटक म्हणून लोकप्रियता मिळवली आहे. तुमच्या आहारात नारळाच्या दुधाचा समावेश करण्याचे काही प्रमुख फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत:- is coconut milk good for you? (नारळाच्या दुधाचे 15 फायदे) हृदयाचे आरोग्य:  संतृप्त चरबीचे प्रमाण … Read more

रोज सॅलडमध्ये टोमॅटोचे सेवन करा, तुम्हाला तुमच्या आरोग्यासाठी 5 जबरदस्त फायदे होतील.

by

सॅलडचे सेवन आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर (Health benefits) आहे. याच्या सेवनाने वजन कमी (weight loss) करण्यासही खूप मदत होते. सॅलड आपल्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. दररोज जेवणापूर्वी एक प्लेट सॅलड खाल्ले तर तुमच्या आरोग्याला चमत्कारिक फायदे मिळू शकतात. प्रत्येकजण आपापल्या पद्धतीने सलाड बनवतो, जर तुम्हीही सॅलड खात असाल तर त्यात टोमॅटो टाकायला विसरू नका. सॅलडमध्ये … Read more

नव्या आर्थिक वर्षाच्या सुरुवातीला तेल कंपन्यांचा मोठा निर्णय, पहा किती रुपयांनी गॅस सिलेंडर स्वस्त ?

by

LPG Price in Maharashtra Today नवीन आर्थिक वर्षाच्या सुरुवातीला ऑयल मार्केटिंग कंपन्यांनी एलपीजी गॅसच्या किमतींमध्ये मोठी कपात केली आहे. १९ किलोच्या व्यावसायिक एलपीजी गॅस सिलेंडरच्या किमती ४१ रुपयांनी कमी करण्याचा निर्णय घेण्यात आला आहे. या नवीन किमती आजपासून (१ एप्रिल २०२५) लागू झाल्या आहेत. ऑयल मार्केटिंग कंपन्यांच्या या दर कपातीच्या निर्णयामुळे ढाबे, रेस्टॉरंट्स आणि हॉटेल … Read more

१ एप्रिल २०२५ पासून नवीन नियम: बँकिंग क्षेत्रातील ७ मोठे बदल जे तुम्हाला माहित असले पाहिजेत

by

new banking rules 2025 दुसऱ्या आर्थिक वर्षाच्या सुरुवातीसह, १ एप्रिल २०२५ पासून बँकिंग क्षेत्रात अनेक महत्त्वाचे बदल लागू होणार आहेत. एटीएममधून पैसे काढणे ( cash withdrawal ATM) आता, बँक ग्राहकांना दुसऱ्या बँकेच्या एटीएममधून महिन्यातून फक्त तीन वेळाच मोफत पैसे काढता येतील. तीन व्यवहारांनंतर, प्रत्येक अतिरिक्त व्यवहारावर २०-२५ रुपये शुल्क आकारले जाईल. पूर्वी, अनेक बँका पाच … Read more

तुम्ही जर ATM कार्ड वापरात असाल तर, हे माहिती तुमच्यासाठी आहे

by

atm card charges 2025 रिझर्व्ह बँक ऑफ इंडियाने (RBI) इंटरचेंज फी वाढवल्यामुळे १ मे पासून एटीएममधून पैसे काढणे महाग होणार आहे. ग्राहकांनी त्यांच्या मोफत व्यवहाराची मर्यादा ओलांडल्यानंतर हे वाढलेले शुल्क लागू होईल – मेट्रो शहरांमध्ये पाच आणि नॉन-मेट्रो भागात इतर बँकांच्या एटीएममधून तीन व्यवहार. मोफत मर्यादेपेक्षा जास्त असलेल्या प्रत्येक व्यवहारासाठी ग्राहकांना अतिरिक्त ₹२ द्यावे लागतील. … Read more

लग्नानंतर आधार कार्डवरील नाव कसे बदलावे ? जाणून घ्या येथे

by

How to Change Name in Aadhaar Card after Marriage लग्नानंतर आधार कार्डमधील नाव कसे बदलावे ? लग्न झाल्यानंतर, तुम्हाला आधार कार्डवरील तुमच्या नावात काही प्राथमिक बदल करावे लागू शकतात. येथे चरण-दर-चरण मार्गदर्शक आहे: तुमच्या जवळच्या आधार नोंदणी केंद्राला भेट द्या आणि आधार नोंदणी फॉर्म भरा, ज्यामध्ये तुमचा १२-अंकी UID क्रमांक, नवीन पूर्ण नाव आणि तुमच्या … Read more

घशातील दुखणे दूर करण्यासाठी ‘हे’ 5 घरगुती उपाय फायदेशीर!

by

throat pain home remedy घसादुखी ही एक सामान्य आजार आहे जी सर्व वयोगटातील व्यक्तींना प्रभावित करू शकते. विषाणूजन्य संसर्गापासून ते पर्यावरणीय त्रासदायक घटकांपर्यंत, घसादुखीची कारणे वेगवेगळी असू शकतात. म्हणूनच, घसादुखीच्या प्रभावी उपचारांसाठी आणि चांगल्या पुनर्प्राप्तीसाठी मूळ कारण जाणून घेणे आवश्यक आहे. सामान्यतः अनुभवल्या जाणाऱ्या घसादुखीवर घरगुती उपायांनी उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु लक्षणे आणखी बिघडल्यास … Read more

दररोज रिकाम्या पोटी हा रस पिल्याने हे ३ फायदे मिळतातच, सोबतच त्याचा सेवन करण्याची योग वेळ जाणून घ्या

by

watermelon benefits for health उन्हाळी हंगाम सुरू झाला आहे. अशा परिस्थितीत, स्वतःला ताजेतवाने ठेवण्यासाठी, डॉक्टर भरपूर ज्यूस पिण्याचा सल्ला देतात. उन्हाळ्यात कलिंगडाचा रस पिणे अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. जसे की ते शरीराला हायड्रेट ठेवते. पचनक्रिया सुधारते आणि त्वचेसाठी देखील चांगले आहे. कलिंगडाचा रस अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. कलिंगड हा लायकोपीनचा खूप चांगला स्रोत आहे. हे … Read more